もくじ
メンズが化粧水を使うのはもう常識！
みなさんはどれくらいスキンケアをされてますか？
この記事にたどり着いたということは、もうそれなりにスキンケアを意識されている人がほとんどだと思います。
洗顔は当然として、化粧水や乳液、中には美容液やパックまでされてる方もいるのではないでしょうか？
清潔感のある健康的な肌を演出することは、男性にとっても、もはやエチケットになっていますね。特に２０代３０代については、ほとんどの人がやっているので、むしろやらないとマズイです。
なにせ、若い女性は男性の肌を何気に見ていますから。
ボクは現在30代に突入しましたが、10代の頃からスキンケアをしてます。
今回はみなさんが当たり前にやっているスキンケアはどうして必要なのか、なぜ乳液や美容液を塗る前に、化粧水を塗らなけらばならないか、その辺をおさらいしつつ、それを踏まえて化粧水の本当の正しい使い方を教えます。
おそらく、使い方については、正しくできてる人、かなり少ないと思います。
実はボクも長年スキンケアには気を使っていまして、市販のものから高いものまで使ってきましたが、肌の調子が良いと実感できたのはこの正しい使い方を学び実践してからです。
メンズにとっての化粧水の役割と効用
男性の肌は女性の肌に比べて脂っぽいというのは、よく聞く話だと思います。
実際どれくらい脂っぽいのか？
一般的に男性の皮脂量が女性の3倍と言われています。
また、男性の肌は皮脂量に反して女性よりも水分量が圧倒的に少ないです。
さらには、シェービングにより肌を傷つけていたり、紫外線対策がされていなかったりと、むしろ男性の方が女性よりもスキンケアをする必要があるのです。
化粧水は、洗顔後のデリケートな肌に水分を補給して整える役割を担っています。
そして、次に塗る乳液や美容液などの有効成分を肌に届ける言わば土台づくりなのです。
これ、勘違いしてる人多いでしょ？化粧水の役割は保湿だと。違うんです。
わかりやすく言うと、枯渇した土地に栄養を補給するために、水を十分に与えるみたいな感じで捉えてくれれば良いと思います。
従って、化粧水だけ使ってる人いますが、あまり意味ありませんからね！
水分だけを与えても、そのまま蒸発して終了です。
なにせ、化粧水の成分として、約80～90%は精製水でできていて、残りは防腐剤、保湿成分や有効成分でできているのですから。
ほぼ水です。
ほんの数パーセント有効成分入ってても大した効果はないです。
メンズのほんどの人が間違っている？！化粧水の正しい使い方
化粧水の役割が、栄養を与えるための土台づくりだとわかりましたね。
では正しい化粧水の使い方を見くのですが、
と、その前に、
そもそも洗顔が正しくできていないと、正しいやり方で化粧水や乳液でケアしても元も子もありません。ボクが紹介する全てのケアを正しく行うことにより、健康的な美肌を手に入れることができます。
詳しくはこちらを見てください。
また、洗顔後は肌の水分や皮脂が失われているので、なるべく早く化粧水で水分を補給してください。
筋トレをした後、30分以内にプロテインを飲むというゴールデンタイムがありますが、
化粧水のゴールデンタイムは5分以内でお願いします。
ではみなさんに質問です。
化粧水は一度にどれくらい使いますか？
100円玉くらい？
いやいや500円玉くらい？
正解は、年齢によっても変わってくるのですが、30代のボクで500円玉 × 3～4回 くらいです。
人によっても肌のコンディションが異なるため必ずこの数字というわけではないですが、最低でも年齢の10の桁の数字の回数くらいが目安とスキンケアの師匠から教わりました。
では実際に手順を見ていきましょう。
STEP1 化粧水を手に取る 500円玉くらい
ここでよくある思いとして、特に高い化粧水を使っている人、もったいなくてちびちび使ってませんか？
それマジで意味ないです。それなら安いものを気にせず大量に使った方が断然良いです。
基本的にこういうものはケチらず使いましょう。育毛剤とかもね。
STEP2 顔全体に撫でるように優しく広げていく
ここで注意点ですが、化粧水等を塗るとき、マッサージしながら刷り込んでいく人がいますが、あれNGでお願いします。
極端な言い方すると肌の皮膚が動かないようなイメージで優しく広げていくことです。
STEP3 化粧水をハンドプレスして浸透させる
STEP2で優しく広げていったら、手のひらで肌を軽く抑えるように、ハンドプレスを行い化粧水を浸透させます。ここでも強く抑えずに軽く肌を覆うようなイメージで行なってください。
STEP4 1から3を繰り返す
上記の流れを、年齢の１０桁の数字を目安に繰り返し行います。
そうすると、肌に水分が純分補給され、肌がプルプルになり、冷たくなってくるのがわかると思います。
チェック方法は手の甲で触ってみるとよりわかりやすいかと思います。
それが実感できたら、次は乳液や美容液などを塗って行きます。
どうでしたか？こんなにやったら顔が水だらけになっちゃったよ！と言う方。
いいんですこれで！騙されたと思ってやってみて下さい。
また、化粧水を塗るときにコットンを使用した方が良いのかという疑問もありますが、手で良いです。こんなけ塗っているので、手に水分を取られるということもないですし、ハンドプレスの効果が絶大ですので。
ただし、手は清潔な状態にしておいてくださいね。
乳液・美容液の正しい塗り方
それでは化粧水で水分を与えたので、次は乳液で保湿していきます。
今回は乳液で説明していますが、美容液でもやり方は一緒です。
STEP1 乳液を手に取る
乳液は少し化粧水と塗り方が異なりますので、手の甲に100円玉サイズを目安にとってください。
STEP2 顔に乳液を塗布していく
手に取った乳液を、写真のように額、鼻、頬、顎に置いていきます。
STEP3 内から外へ、下から上へと優しく塗っていく
塗布した乳液を顔の中心から外に向かって、また特に頬の箇所は下から上へリフトアップしていくように塗っていきます。
ここでも力を入れずにやさーしく広げていってください。
そうしたらまた全体的にハンドプレスを行なっていきます。
STEP4 1から3をもう1回
2回目は100円玉の大きさくらいまではいらないと思いますが、必要に応じて使用賞は決めてください。
PBのオススメのメンズ化粧水
ボクは混合肌なのですが、実はオイリー肌の人も同様に肌を保湿する必要があります。
そこで今回は、共通して使えるボクのオススメな化粧水を紹介していきます。
BLUK HOMME THE TONER
【PB使用中】使用する水に温泉水を使うなどと細部までこだわっている今注目度No.1の化粧水です。玉露温泉水が、肌の角質層のすみずみまで水分を送り込み、ハリと潤いを届けます。
水分を一定に保つ性質がある“グリセリルグルコシド”と、水分保持力に優れた“トレハロース”が角質層に行き渡った水分をしっかり留めてくれるので、一日中みずみずしい肌でいられます。
とろみもあり、オシャレな香りなので、つけていて心地よいです。
また、今なら洗顔とセットで初回のみだけですが５００円で試せちゃいます。
むしろ化粧水だけでもどんな市販のブランドでも５００円で買えることはほぼないですからね。定期契約縛りもないからリスク０なので、試さないともったいないですマジで。
SHISEIDO MEN ハイドレーティングローション
過剰な皮脂による肌ダメージを防ぎながら、たっぷりと水分を補給してくれます。みずみずしくマイルドに整える、さっぱりとした使い心地のローションです。
ダメージディフェンスコンプレックス（保湿成分）配合で、乾燥や湿度変化などから肌を守り、肌荒れも防いでくれます。
使い心地はもちろんなのですが、ボクがこのハイドレーティングローションがお気に入りの理由として、香りなんです
。フローラルグリーンの香りが爽やかな男性を演出してくれますよ。
MINON MEN 薬用フェイスローション
敏感肌でも気兼ねなく使えるのが、ありがたいMINON MENのフェイスローションです。
MINONといえば、昔から弱酸性の赤ちゃんも使える肌にやさしい全身シャンプーなどを販売しているブランドのため、安心してお使い頂けますね。
肌にスッとなじんでベタつかない化粧水です。、低刺激性で肌をうるおいで満たし、カサつき、ベタつきの気になる肌を整えます。
また、ひげ剃り後の肌の状態を整え、カミソリ負け、にきび・肌あれを防いでくれるので、ニキビに悩んでる人にもオススメです。
誤った化粧水の使い方をしていた時は、自分でも気持ち悪くなるくらいに夕方になると脂っぽくなっていましたが、正しい化粧水の使い方にしてからは、前ほどひどくなくなりました。
それと、時間が経つとやはり皮脂が分泌されるので、気になる方もいると思います。
そこで、あぶらとり紙を使っている人がいると思いますが、これは絶対にやめてください！
実はあぶらとり紙で顔の脂をとってしまうと、余分な皮脂まで取り除いてしまうため、皮膚が皮脂不足と感知し、余計に皮脂を分泌させますこで、かえってオイリーな肌になってしまいます。
どうしても気になる人は、ティシュを顔にやさしく当ててください。
まとめ
さぁみなさんは正しい化粧水の塗り方はできていましたか？
これを朝、晩の１日２回やっていかなければならないのでちょっと面倒かもしれませんが、
このやり方でケアをすると、肌の潤い、弾力、そして皮脂の分泌が抑えられているのが、その日に実感できちゃいます。
また、ボクなんかはクマができやすく、目元のくすみが気になっていたのですが、正しい化粧水、乳液の使い方にしたことにより、肌全体が明るくなり、目元のクマも気にならなくなりました。
まずは騙されたと思ってやってみてください。
特別何かを使うわけではないので、今日から実践できます。
何事でもそうなのですが、学んで、すぐに実践できない人はいつまでたっても成長できません。
変わりたいと思っているのなら、即実行をして、チェック、よければそれを続けていき、合わなかったら別の方法を試していくという繰り返しが重要です。